银屑病是什么原因引起

银屑病一发作，皮肤就会出现红斑、覆盖银白色鳞屑，又痒又影响外观，还容易反复。其实银屑病不是单一原因导致的，而是遗传、免疫力、生活习惯等多种因素共同作用所致。

1.遗传因素：银屑病有明显的遗传倾向，如果父母一方患有银屑病，子女患病的风险约为16%；如果父母双方都患病，子女风险会飙升到50%以上。建议：有银屑病家族史的患者，平时要更注意皮肤护理，避免外伤、感染等诱因，定期观察皮肤状态，早发现早干预。

2.免疫力低下：免疫力低下时，其细菌、病毒的容易侵袭，这可能让免疫系统错误的攻击自身皮肤细胞，诱发银屑病；如感冒、流感后免疫力暂时下降，或长期熬夜、过度劳累导致免疫力持续低迷，都可能成为银屑病的诱因。建议：多吃富含蛋白质（鸡蛋、瘦肉、豆制品）、维生素C（橙子、菠菜）、锌（坚果、牡蛎）的食物；每周坚持3次中等强度运动（如快走、瑜伽、游泳），以提高免疫力。

3.不良的生活习惯：如果经常熬夜、吸烟等可能会导致皮肤出现问题，而导致银屑病的发生。长期熬夜会导致免疫紊乱，让炎症因子增多，还会影响皮肤的修复能力，加重或诱发银屑病；香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会破坏皮肤屏障，还会刺激血管收缩，影响皮肤的血液供应，让银屑病更难愈合，吸烟者患病风险比不吸烟者高2-3倍。建议：晚上11点前入睡，保证7-8小时睡眠；戒烟，戒酒。

4.精神因素：长期焦虑、紧张、压力大，不只会影响心情，还会影响皮肤，容易引发银屑病或加重。因为长期处于高压状态下，身体会分泌压力激素，这种激素过多会打乱免疫平衡，加剧皮肤炎症。建议：每天进行冥想、正念呼吸、听舒缓音乐等以减轻压力。

5.感染：细菌、真菌等感染，是诱发银屑病的常见因素，尤其是皮肤直接感染或全身感染后。如皮肤被抓伤后引发细菌感染，或真菌感染，都可能刺激皮肤产生炎症，诱发银屑病。儿童和青少年银屑病患者，很多是在链球菌性咽喉炎后发病，因为链球菌感染会激活免疫系统，间接引发皮肤炎症。建议：皮肤出现伤口要及时用碘伏消毒，避免抓挠；如果出现感染症状，别自行用药，及时就医，在医生指导下使用抗感染药物，避免感染加重诱发银屑病。

银屑病早期症状可能不明显，如局部出现小红点、轻微脱屑，但如果拖延不治，可能会扩散到全身，还可能引发关节痛、指甲病变等并发症。一旦发现皮肤出现疑似银屑病的症状，一定要去正规医院皮肤科就诊，明确原因、规范治疗，以免延误病情。