牛皮癣患者吃什么或哪种维生素好

2019-08-11T15:52:05

牛皮癣患者吃什么或哪种维生素好?包括维生素A,C,D,E和K,这有助于改善牛皮癣症状,缓解关节疼痛。还能预防牛皮癣患心脏病,胃肠疾病。但吃维生素和牛皮癣之间没有直接关系。

你要知道牛皮癣和维生素之间没有直接的关系。但,牛皮癣患者吃维生素有助于皮肤清洁,并可能缓解关节疼痛。

我在文章中多次提到,牛皮癣会增加心脏,胃肠等疾病的风险。而预防这些疾病需要均衡的饮食和一些维生素。如维生素A,D,E和K,这些对健康至关重要。

牛皮癣患者吃什么维生素好

牛皮癣患者吃维生素D好
牛皮癣患者吃的维生素包括:维生素A,C,D,E和K

心脏病,糖尿病和代谢疾病之间的关系通过吃维生素来预防或治疗牛皮癣中发挥作用。

除了维生素D,人们只能从饮食中获得大部分维生素。晒太阳身体也能合成维生素D。

维生素A

维生素A对于健康的皮肤细胞生成至关重要。黄色和橙色蔬菜通常富含维生素A。

在牛皮癣患者中,身体产生过多的皮肤细胞。维生素A可以通过减少皮肤细胞的产生,以帮助改善牛皮癣症状。还有在皮肤上涂抹维生素A可以治疗晒伤。

在皮肤上涂抹维生素A类可以减少寻常型银屑病的炎症。于口服维生素A相比,外用维生素A霜吸收更慢,但副作用更少。

牛皮癣患者吃维生素A会带来很多好处,但饮食获取是最好的。在吃维生素A前咨询医生。

维生素D

通过晒太阳身体能产生维生素D,这可改善牛皮癣症状。这是选择光疗治疗牛皮癣的原因。研究显示,使用外用激素和维生素D比仅服用维生素D更有利。

维生素C

我们都知道维生素C提供免疫力,而不知道这种抗氧化剂可以通过预防与氧化应激相关的损伤来帮助治疗牛皮癣。维生素C是一种水溶性维生素,也可作为强效抗氧化剂,有助于牛皮癣减少氧化应激反应。

从饮食,补充剂或两者中获取维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果,绿叶蔬菜。

维生素E

牛皮癣患者的血清硒水平较低,这是一种有效的抗氧化剂。维生素E有助于改善牛皮癣患者的硒浓度。但不能降低牛皮癣症状的严重程度。

由于维生素E和硒都是抗氧化剂,因此有助于抵御牛皮癣引起的一些氧化应激。

牛皮癣患者需要在医生的建议下吃维生素E。富含维生素E的食物包括:南瓜子和菠菜。

牛皮癣的其他营养素

维生素不是唯一可能有助于减少牛皮癣症状的营养素。

通常在鱼和亚麻籽,软骨素等中的ω-3脂肪酸可能有助于减少炎症并帮助皮肤健康。

牛皮癣患者可以吃维生素来治疗牛皮癣,但最好的方案是饮食营养均衡,不包括加工食品和常规治疗。

最后

牛皮癣患者吃维生素不能替代牛皮癣的治疗,但维生素A,E,D和C可能有助于减轻症状并预防牛皮癣突然发作。

在吃维生素以之前,咨询医生。

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