带状疱疹发病期间饮食注意什么避免吃什么食物

2019-11-21T14:46:12

带状疱疹饮食注意什么?你应该多吃可以增强免疫系统的食物(胡萝卜,甘蓝,柑橘类水果等);但你应该避免会降低免疫力的食物,如油炸食品,加工食品和精氨酸食物等。

带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的一种疼痛的情况。如果你患有水痘,则更容易得带状疱疹,并且随着年龄的增长,风险会增加。虽然抗病毒药可以缓解带状疱疹的症状,但饮食也很重要。避免带状疱疹的食物包括低营养食物和精氨酸的食物。

带状疱疹饮食注意什么

带状疱疹饮食注意什么
带状疱疹饮食注意多吃可以增强免疫力的食物,避免精氨酸食物。

当你的免疫系统弱化时,带状疱疹病毒会发展活跃。患有带状疱疹时,应在饮食中添加以增强免疫系统的食物,包括:

  • 胡萝卜,地瓜,甘蓝,红辣椒,鸡蛋和杏中的维生素A
  • 柑橘类水果,西红柿和木瓜中的维生素C
  • 葵花籽和谷物中的维生素E和锌
  • 带状疱疹患者可以多吃含维生素B6,叶酸,铁和硒的食物

带状疱疹患者应该避免那么会降低免疫系统的食物。如快餐和油炸食品,任何饱和脂肪含量高的食品和加工食品。还应该避免那些含糖量较高的食物和白面粉制成的食物。

避免精氨酸食物

研究表明,精氨酸可刺激疱疹样病毒的复制。病毒复制取决于氨基酸的可用性,尤其是精氨酸。但研究并没有表明暂时限制精氨酸饮食可以降低病毒的严重性,包括带状疱疹。

含有精氨酸的食物包括鸡肉,鱼类,乳制品,谷物,坚果,种子和豆类。减少这些食物并增加健康食物,没有必要完全避免只要限制即可。

L-赖氨酸是另一种氨基酸,是蛋白质的重要成部分。身体无法制造赖氨酸,必须从食物或保健品中获取,赖氨酸的重要性在于它可以抑制疱疹病毒的生长,如唇疱疹和生殖器疱疹。富含赖氨酸的食物包括鸡蛋,豆腐,螺旋藻和啤酒酵母。

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