预防95%的牛皮癣成功食谱治疗早中晚

2019-08-16T11:03:07

这个食谱可以避免95%的牛皮癣,但治疗应该持续2个月。每天早上喝1汤匙橄榄油,在吃饭之前喝一杯红花茶。食谱包括早餐食谱(水果蔬菜为主),午餐食谱(蒸或炖),晚餐食谱。

这个食谱可以避免95%的牛皮癣。治疗过程应持续两个月。

每天早上你应该吃1汤匙橄榄油,然后在吃饭之前喝一杯红花茶。

避免95%的牛皮癣食谱
牛皮癣食谱可以避免95%的牛皮癣

健康的早餐

这是一天的开始,也是一天中最好的开始。

  • 新鲜的水果。它们必须相互补充。你可以把苹果放在蒸锅里,然后和蜂蜜一起吃。
  • 水果可以用蔬菜代替。可以是黄瓜,胡萝卜和绿叶。
  • 每3-4天喝一次低脂牛奶。
  • 如果不想吃水果或蔬菜,可以用脱脂牛奶和蜂蜜制作小米粥。3-4天吃一回米粥。

注意:如果你喝过稀饭,那么不要吃面包。建议每周只吃3-5次面包。

所有午餐必须蒸或炖

炖蔬菜+蔬菜汤配煮鸡蛋+蔬菜沙拉。

蒸鱼+炖蔬菜+新鲜蔬菜+一些面包。

白天,你可以吃香蕉或苹果。别忘了多喝水。每天喝大约6-8杯水。

吃晚饭要吃什么才能达到良好的效果?

吃饭之前,先喝1汤匙橄榄油和1杯红花茶。你可以服用一个鱼肝油胶囊。

晚餐时,你可以吃蒸蔬菜鸡肉,蒸鸡肉或蒸蘑菇鸡。还可以吃蒸大蒜西葫芦。有时你可以煮饭。用橄榄油烹饪蔬菜等也有积极的治疗影响。

晚茶

凉茶不含咖啡因,具有舒缓作用的香气,让身体放松,更好的睡觉。你可以用三叶草,牛蒡,蓍草,柳叶和玫瑰花。喝蜂蜜凉茶是非常有益的。

晚上9点以后不要吃东西。作为最后的方法,你可以喝一杯开菲尔或吃一些水果。你必须喝一杯茶和吃鱼肝油胶囊。

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